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코로나19로부터 건강한 겨울맞이하기

1시간청소
2020-11-06
조회수 213

겨울의 문턱, 차가운 11월입니다!
올해는 청량한 가을날씨를 만끽하기도 전에 겨울이 성큼 다가온 것 같아요.
또한 11월부터 본격적으로 시작되는 미세먼지와 독감바이러스, 수도권을 중심으로
점점 늘어나고 있는 코로나19바이러스로 인해 삼중고를 겪는 시기인 것 같습니다.

그래서 이번달은 질병관리청에서 발표한 '코로나19 일반국민 10대 수칙'을 다시 한번 상기하시고,
건강한 겨울을 맞이하기위해  내용 올려드리도록 하겠습니다.

<코로나19 일반국민 10대 수칙>

1. 사람과 사람 사이, 두 팔 간격(2m(최소 1m)) 거리 유지하기

2. 두 팔 간격 거리가 어려우면 마스크 착용하기
- 2세 미만의 유아, 주변의 도움 없이 마스크를 벗을 수 없는 사람,
마스크 착용 시 호흡이 어려운 경우의 사람은 마스크 착용을 권하지 않습니다.

3. 환기가 안되고 많은 사람이 가까이 모이는 장소는 방문 자제하기

4. 흐르는 물에 비누로 손을 30초 이상 꼼꼼하게 자주 씻기

5. 씻지 않은 손으로 눈·코·입 만지지 않기

6. 기침이나 재채기할 때 옷소매나 휴지로 입과 코를 가리기

7. 매일 주기적으로 환기하고 자주 만지는 표면은 청소, 소독하기

8. 발열, 호흡기 증상(기침이나 호흡곤란 등)이 있는 사람과 접촉 피하기

9. 매일 본인의 발열, 호흡기 증상 등 코로나바이러스감염증-19 임상증상 발생 확인하기
- 주요 증상으로는 발열(37.5℃), 기침, 호흡곤란, 오한, 근육통, 두통, 인후통, 후각·미각소실 등
그 외에 피로, 식욕감소, 가래, 소화기증상(오심, 구토, 설사 등), 혼돈, 어지러움, 콧물이나 코막힘, 객혈, 흉통, 결막염, 피부 증상 등이 다양

10. 필요하지 않는 여행 자제하기


코로나19 장기화로 인해 몸과 마음이 힘든 시기입니다.
위의 예방수칙 참고하시어 건강한 겨울 맞이하시기 바랍니다.