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폐 건강을 위한 실내공기 관리 꿀 TIP

1시간청소
2021-08-05
조회수 411


안녕하세요^^ 1시간 청소입니다.



인터넷, 날씨 프로그램에 요즘 추가된것이 있지요?

바로 미세먼지 농도 입니다.


세상이 발전해가면서 삶의 질은 높아진 반면

공기의 질은 점점 악화되고 있습니다. 


그로인해 현재 우리나라 사망 3순위 질환이 바로 폐렴이며 호흡기 질환에서는 1위를 차지하고 있는 만큼 우리나라 또한 안심할 수 없는 상황이 다가왔는데요.


미세먼지 농도가 증가함에 따라 외부생활보다 실내생활을 하는 시간이 많아지게 되면서 자연스레 실내공기 질에 대한 관심도 높아 지다 보니 공기청정기는 어느새 필수품처럼 자리잡게 되었습니다.


이러한 생활 속 미세먼지들은 호흡기의 나쁘게 악화시켜 질환으로 서서히 증상을 나타내기 때문에 잠깐 신경 쓰는 것이 아닌 꾸준한 관심이 필요합니다.  외출 시에 옷과 신발 머리 등에 붙어 들어오는 구석구석 숨어있는 먼지들을 자주 청소해주는 것, 곰팡이 관리, 환기를 자주하는 것 등 부지런함이 동반 되어야 깨끗한 실내공기를 유지할 수 있습니다.


그럼 간단하지만 자주 실천할 수 있는 실내공기 관리방법을 살펴볼까요?

 



1. 창문을 이용한 자연환기


창문을 열어 자연 환기하는 방법은 외부 미세먼지 농도매우 나쁨 단계일 때는 제외하고 30분 이상 환기를 지속해주는 것이 좋습니다. 


30분 이상이 힘드시다면 10분씩 3번정도가 좋고 차량이나 출퇴근 도로가 인접한 곳이라면 대기의 질이 조금 안정된 새벽이나 늦은 저녁 시간대를 활용하세요.


그리고 한쪽 창문만 여는 것이 아니라 맞통풍 효과를 이용하여 환기양이 증가할 수 있도록 반대 양쪽을 동시에 개방하는 것이 바람 직하답니다.




2. 조리 시 렌지후드를 꼭 사용하기


조리 시 발생되는 유해물질은 평상시의 2~60배에 이르므로 렌지후드 가동이 필수적입니다! 

기계환기설비 장치가 되어있는 공동주택이라면 환기시스템과 동시에 가동하는 경우에 오염물질 배출효과를 높이실 수 있습니다.

그리고 대부분의 가정에 설치된 렌지후드의 필터는 1~2개월에 한번씩 세척 및 필터지 교체가 바람직하며 환기 덕트는 1~2년마다 주기적으로 점검, 청소해주시는 것이 필수입니다.







3. 입주전이라면 꼭 베이크 아웃 하기!


 베이크 아웃(Bake – out) 이란 실내 온도를 높여서 유해물질들을 밖으로 나오게 하는 방법입니다.

새로운 가구나 벽지, 바닥재 등에 있는 휘발성 화학물질인 유해가스들을 배출하는데 효과적입니다.

외부와 연결된 문은 모두 닫고, 가구 등의 문을 모두 연 채 7~9시간 정도 실내 난방을 고온으로 유지 후 외부 연결 문을 열게 되면 유해물질들이 창문을 통해 빠져나가겠지요? 

입주 전에는 꼭! 베이크 아웃을 4~5번 하시길 추천 드립니다.




4. 천연 공기청정기 식물친구


실내 공기에 도움이 되는 식물을 두어 미관과 동시에 공기청정 효과를 보시는 것도 좋습니다.

식물의 잎이 뒷면의 기공으로 수증기를 배출하는 ‘증산작용’은 공기를 맑게 하며 동시에 습도조절 또 음이온, 피톤치드 같은 좋은 물질들로 공기를 정화시켜 줍니다.

식물 중에서도 공기정화에 도움을 준다고 알려진 식물은 이레카야자, 벵갈고무나무, 벤저민, 애플민트, 산세베리아 등등이 있습니다.





우리 모두 부지런하게 관리하여 우리들의 쉼터인 집의 실내공기를 잘 지켜보아요~^^